Las siete bases para cultivar Conciencia Plena
1. Vive momento a momento La realidad se desarrolla momento a momento, cada instante aporta algo distinto al anterior, cada momento es único. ¡Vívelos! Vívelos sin dejarlos escapar, pensando en fantasías sobre el futuro o en recuerdos del pasado. Aunque es evidente que la vida requiere una cierta capacidad de planificar y prepararse para el […]
