El Yoga es una práctica ancestral que ha sido utilizada durante siglos para mejorar la salud física, mental y espiritual. En la actualidad, se ha convertido en una de las disciplinas más populares en todo el mundo, y no es de extrañar, ya que sus beneficios son innumerables. El doctor McCall ha elaborado una lista de 40 beneficios del Yoga, basada en estudios científicos y en su propia experiencia como practicante y profesor de Yoga.
